Hello ! Aujourd'hui, j'ai décidé d'aborder le sujet des vacances... Depuis quelques jours, je suis repartie en vacances alors j'ai commencé à faire des listes en tout genre pour être sûre de penser à TOUT ! Ne rien oublier ; les cathés, l'insuline, les cartouches, etc... Et c'est là que je me suis dit qu'il fallait que je fasse un article pour répertorier tout ce dont avait besoin un diabétique en vacances. Parce qu'on ne va pas se le cacher, c'est toujours un peu la galère de devoir préparer sa trousse à pharmacie, être sûr de ne rien oublier, jusqu'aux plus petits objets, tels que les pinces pour la cartouche, les bouchons pour le cathé ou encore les piles (oui, toutes les piles.; celles de la pompe, du testeur, etc...). Alors, je suis là, et je vais vous aider ! 1 - Tout est question de trousse !D'abord, avant toute chose, il faut choisir dans quoi est ce qu'on va mettre tout notre matériel. Ce que je vous conseille, c'est la trousse, mieux que la boite, ça permet de ranger plus facilement grâce aux différentes poches et comparti-ments. Et puis, la trousse, c'est facile à transporter ! Vous pouvez également opter pour une grande sacoche mais c'est vite encombrant... Je vous ai donc fait une petite sélection de trousses qui, à mes yeux, sont tops pour les D.I.D. 2 - Que dois-je prendre ?Maintenant qu'on a notre trousse, il faut la remplir ! Mais surtout, ne RIEN OUBLIER !! Croyez-moi, ça m'est déjà arrivé d'oublier mon testeur, des recharges ou bien même de l'insuline, et c'est bien embêtant une fois sur place !! Je vous conseille donc de vous y prendre à l'avance (je sais, on n'a pas envie, mais on est tous pareil ahah). Pour cela, commencez par faire une liste (à ne surtout pas perdre !) que vous pourrez remplir au fil des jours dès que vous penserez à quelque chose. Par exemple, au cours de votre semaine de "préparation", lorsque vous changerez votre cathéter ou autre, c'est le moment PARFAIT pour remplir sa liste, car vous voyez ce que vous utilisez, ce que vous n'utilisez pas, etc... Je vous ai concocté quelques printables de listes (préremplies ou vierges) afin de vous aider dans votre organisation.
Ce que j'emporte...
Et ce que j'ai TOUJOURS avec moi, où que j'aille !! Alors, j'ai acheté une petite pochette car les trousses des testeurs sont vraiment nulles je trouve... Sinon, dedans je mets :
3 - L'organisationVous n'êtes pas obligé de ne prendre qu'une seule trousse, vous pouvez en prendre plusieurs ; par exemple, une petite pour tout ce dont vous aurez besoin souvent et une plus grande où vous stockerez le reste. 4 - Petite astuce !Lorsqu'on part en vacances, on mange souvent au restaurant ou sur le pouce... On n'a donc pas vraiment accès au nombre de glucides, que l'on trouve habituellement sur les emballages à la maison... Alors, pour éviter d'être en galère, j'ai trouvé une super astuce ! Il y a quelques années, j'ai acheté un tout petit livre, qui s'appelle "Le petit livre de la minceur". En plus d'être tout petit (donc super facile à emporter partout), il n'est pas cher du tout (3€ en moyenne) ! Dedans, vous trouverez des milliers de produits référencés, ainsi que pas mal d'infos nutritionnelles, telles que les calories, les protides, les lipides mais surtout, les glucides ! Croyez-moi, c'est vraiment top ! Depuis, je l'ai toujours avec moi quand je pars en vacances. Même s'il n'y a pas tout, il y a toujours moyen de trouver une équivalence. Et si jamais vous n'arrivez pas trop à estimer le poids qu'il y a dans votre assiette, vous pouvez toujours emporter une petite balance de poche ;). J'allais oublier, la couverture du livre n'est pas top, ça fait vraiment régime à mon goût... Du coup, je l'ai recouvert de papier cadeau pour que ça ressemble à un carnet classique. C'est mieux non ? :) Bon, j'espère que l'article vous aura plu !! N'hésitez pas à me dire ça en commentaires :). Je vous souhaite de bonnes vacances et à très vite ! Victoire - Yes we D.I.D
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